Зачем нужен пост? Пристрастие к жизни делает человека слабым и отравляет его существование страхом смерти. Уже в юности включаются программы старения, напоминающие о неизбежности смерти. По мнению ученых, периодическое ограничение питания ингибирует выполнение программы старения организма. Духовный пост необходим для подавления агрессии, индуцируемой при уменьшении количества белковой пищи. Таким образом, практика постов возвращает жизни ее высокое качество. Однако для достижения цели важно знать, что можно есть и пить в каждый из дней Великого Поста. Великий пост в 2025 году пройдёт с 3 марта по 19 апреля.
